一个落魄的中年保险员，被他二十年前的“最佳损友”找上门，对方竟是个刚出狱的过气黑帮大佬，还赖在他家不走了。
阿辉是个业绩垫底的保险经纪，老婆要离婚，儿子看不起他。某天，他二十年前的死党、外号“狂龙”的黑道大哥出狱，提着行李住进了他家。狂龙如今是个跟不上时代的过气混混，他不懂扫码支付，不会用智能手机，还用帮派那一套帮阿辉去谈保险业务，闹出一堆笑话。阿辉嫌弃他，但狂龙帮他吓退了来讨债的高利贷，还用自己的“江湖方法论”教阿辉如何重拾自信。两人一个窝囊一个莽撞，在鸡飞狗跳的同居中重新找回了当年的兄弟情。然而，狂龙当年的仇家找上门，这一次，阿辉决定不像二十年前那样逃走，而是挡在兄弟身前。
典型的港式小人物温情喜剧。两位主演的对手戏火花四射，笑点泪点密集。它将“中年危机”和“兄弟义气”两个老话题讲出了新意，没有刻意煽情，却在嬉笑怒骂中让你相信：真正的朋友，是那个在你最麻烦的时候，成为你最大麻烦的人。
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